梅雨明けしたら夏も本番。熱中症判断を早期に！
対処方法
涼しい場所へ避難しましょう！
その上で、水分・塩分補給をして安静に。
重症化すると…
頭痛、吐き気・嘔吐おうと、倦怠けんたい感が現れ、さらに重くなると、けいれんや意識障害が起き、命の危険につながります。そのような症状ぽっくなったと感じたら病院や救急車や♯7119へ連絡
「#7119」は、急なケガや病気の際に「救急車を呼ぶべきか」「今すぐ病院に行くべきか」判断に迷ったときに相談できる救急安心センター（救急医療電話相談）の電話番号です。24時間365日、医師や看護師、救急救命士などの専門家が症状を聞き取り、緊急度の判定や適切な対処法、受診可能な医療機関の案内を行ってくれます。
外出時には、
日傘や帽子等日陰になるようなものを持っていくようにしましょう。
特に子供やベビーカー利用時は、地面より直に熱を吸収してしまう・子供は大人より体温調節機能が未熟で脱水になりやすいため、本人が飲みたいと言わなくともこまめな水分・塩分補給と涼しい環境での休息しましょう。ぐったりしている、顔が赤い、汗をかいていない等のサインがあれば、すぐに体を冷やし医療機関を受診しましょう。
経口補水液の作り方
このような経口補水液ですが、自宅でも簡単に作ることができますので、緊急時には試してみても良いかも知れません。作る時は、水、塩分、糖分のバランスが重要なので、しっかりと量り取るようにしてください。
材料
- 水 1リットル
- 砂糖（上白糖） 40g（大さじ４と1/2杯）
- 塩 3g（小さじ1/2杯）
- お好みでレモン等の柑橘果汁
作り方
- 1リットルの水に、砂糖40g、塩3gを混ぜて溶かす。
- お好みでレモンなどの柑橘類果汁を加えるとすっきり飲みやすくなります。
経口補水液は市販のものもあるため、買い置きしておくと良いと思いますが、緊急時に備えて一度作ってみてはいかがでしょうか。
スポーツドリンクは、体液に近い浸透圧（水に溶けている糖分・塩分の濃さ）にすることで体内へ素早く吸収し、身体の疲労・回復を助けますが、飲んだ時の口当たりを良くするため、経口補水液と比べると塩分が少なく糖分が多くなっています。そのため、スポーツドリンクの飲み過ぎが問題となっていて、“ペットボトル症候群”と呼ばれる高血糖症状（吐き気、腹痛など）を引き起こす場合があります。
一方、経口補水液はスポーツドリンクと比べて糖分は少なく塩分が多くなっています。よって、素早く水分・塩分の補給を行えるのですが、そのままでは美味しいと感じないかもしれません。そのため、市販の経口補水液は色々な味付けの工夫をすることにより、比較的飲みやすくなっています。もちろん、こちらも飲み過ぎには注意が必要です。
⚠️ 注意・ポイント
- 保存期間：手作りのものは防腐剤などが入っていません。冷蔵庫で保存し、24時間以内（当日中）に飲み切るようにしてください。
- 飲むタイミング：熱中症の初期症状や、大量に汗をかいた時の水分・塩分補給に適しています。
- 予防目的での飲み過ぎ注意：経口補水液は塩分と糖分が高めです。日常的な水分補給ではなく、脱水状態の回復用として使用してください。普段の水分補給には水やお茶が適しています。
電気代が気になる方は
|
この旗がある文化センターなどの区施設やスーパー、ショッピングモール、薬局など指定された一部の民間施設を、暑さをしのげる場所として利用できます。 江東区の図書館・文化センター・江東区の歴史当施設・江東区のスポーツセンター・複合施設（ショッピングモール）・信用金庫等 座る所もあるのが図書館かショッピングモールが良いかと思います。 |
高齢者エアコン購入費助成を利用
- 江東区に住民票がある
- 65歳以上の一人暮らし、または高齢者のみ世帯
- 住民税非課税世帯
- 自宅にエアコンが1台もないまたは故障等で使用できるエアコンがない世帯
手続きの流れ
- 「交付決定通知書」が届いてから、江東区内の店舗でエアコンをご購入ください。
- 二世帯住宅で別世帯にエアコンがあれば、助成対象外です。
- 賃貸住宅の場合、貸主(大家)にエアコン設置の承諾を得てください。
- 購入費用が10万円(上限額)を超えた差額分は、自己負担になります。
- 既に本事業で助成を受けたことがある世帯は、助成対象外です。
まずは、（1）訪問調査の予約をしましょう。【6月30日(火曜日)まで】
- 江東区エアコン購入費助成金コールセンターに電話し、氏名・住所・連絡先電話番号・生年月日を伝えます。
- 対象世帯であるかを確認後、訪問調査日を調整します。
次に（2）訪問調査、申請書提出【7月31日(金曜日)まで】
- 区の訪問員がご自宅を訪問し、エアコンの有無（または故障の有無）を確認します。自宅内全ての部屋を確認しますので、ご了承願います。
- 設置状況確認後、訪問員が持参した申請書をその場で記入し、提出します。
- 交付決定
区が申請書の内容を確認後、「交付決定通知書」を自宅に郵送します。
次にエアコン購入・設置【8月31日(月曜日)まで】
- 方法①：領収書や設置したことがわかる書類は保管した上で助成金請求【9月18日(金曜日)まで】するタイプ（設置しやすくない場所（ミツモア等の設置業者だと設置してくれる場合大）やインターネット等で本体及び設置の総額が低く抑えられる場合がある。但し、手間と時間がかかり、一時的に出費負担がある）
- 方法②：こちらの方が利用しやすいかと
江東区が交付する助成金を申請者に代わりエアコン販売店(店舗)が受け取ることのできる制度です。
この制度を利用すると、申請者はエアコン設置費から助成金を差し引いた額を支払うだけでよいため、購入資金を用意する負担が軽減されます。
対応店は、江東区内の電気屋やヤマダ電機とノジマ電機です。
詳しくは、
- パンフレット（PDF）をご覧ください。
- 江東区エアコン購入費助成金コールセンター（0120-666-604 受付時間：午前9時～午後5時（土日祝日を除く）へお問合せください。
投稿
サイトマップ
0 件のコメント:
コメントを投稿